다이어트 역사에서 가장 위대한 3가지 순간 https://raindrop.io/carinekybi/bookmarks-67116958 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 낮추는 방법으로 체내 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.