아래 부터는 덤웨이터 설치 과정 입니다 현장 도착후 자재 운반중 이네요위 현장의 덤웨이터 사이즈는 적재공간 기준 600 600 600 (가로 세로 높이) 이에요전기는 상층부 2000 높이쯤에 220볼트 단상 콘센트만 예비 하시면 됩니다바닥 슬라브 타공은 600짜리 기준 1000*850 정도 해두시면 됩니다700짜리는 1100 * 1000 정도 해두시면 됩니다타공은 동네의 철거
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<p>허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 굉장히 중요한 역할을 수행한다. 맨몸운동을 통해 체중을 무난히 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다
대한탈모치료학회의 말을 인용하면 우리나라에서 탈모로 신경쓰는 요즘세대은 1000만 명이 넘는 것으로 추산된다. 이 중에 50%는 2030 젊은 세대로 국민 5명 중 1명이 탈모를 고민하고 있다. 이에 당연하게 탈모약에 대한 관심도 높아지고 있다. 탈모가 발생하지 않았음에도 불구하고 예방을 위해 탈모 약을 복용하려는 노인들도 대부분이다.
<p>19번가는 십일절 행사로 맞불을 놓는다. 총 300만개 상품이 행사에 신청하며 최대 90% 할인 혜택을 제공한다. 삼성과 LG, 애플 등 행사에 신청한 국내외외 주요 브랜드는 60개로 지난해보다 7배로 늘었다. 십일절 행사 기한 하루 14번씩 총 125차례 라이브커머스 방송도 펼친다
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두통 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.