Sport beruhigt, weil Bewegung hilft, starke Gefühle besser zu steuern....
https://www.tumblr.com/sweetearthquakethorn/821768476915105792/macht-krafttraining-auch-ruhig-oder-nur-ausdauer
Sport beruhigt, weil Bewegung hilft, starke Gefühle besser zu steuern. Emotionsregulation heißt, mit Stress und Ärger umgehen zu können