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인스타 조회수 늘리기에 대한 진부한 문제 5개, 아시나요?

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치료와 함께 평소에의 생활치료도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일괄되게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.

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하루 세 번 양치를 하는 것으로 구강 케어를 다 했다고 생각하는 이들이 많다. 하지만, 구강 관리를 열심히 하는 사람도 정기적인 치과 검진이 필요하다. 관리 방법이 올바른지 확인하고, 또 잘못된 관리로 질환이 생기지 않았는지 확인하기 위하여다. 평소 구강케어를 열심히 하지 않았다면 정기적인 치과 검진은 아주 중요하다. 주기적인 치과 검진은 구강질환을 예방∙케어하는 첫걸음과도